林阳看着苏小洛那充满期待的眼神，心中不禁升起一股责任感。
“今天我们先从基本的体能训练开始。”林阳对苏小洛说，“武术不仅仅是招式和力量，更重要的是耐力、速度和灵活性。”
苏小洛点了点头，表示理解。两人开始了漫长的跑步训练，林阳不时地调整节奏，确保苏小洛能够在不失速的情况下保持稳定的呼吸。跑步结束后，他们又进行了各种拉伸和力量训练，林阳耐心地指导苏小洛每一个动作的要领。
训练过程中，林阳发现苏小洛虽然体力不算出众，但她的意志力非常坚强，无论多么辛苦的训练，她都能咬牙坚持下来。这让林阳对她有了更多的认可。
几个小时的训练过后，苏小洛已经是满头大汗，但她眼中的光芒却更加明亮。林阳看着她，心中暗自赞许，这样的武者，将来必定能够有所成就。
“今天的训练就到这里，回去后要注意休息和饮食，保持良好的恢复。”林阳叮嘱道。
此时，已经又到了中午，又是一天之中阳煞最活跃的时候，告别苏小洛后，林阳赶紧在公园里找个无人的角落盘膝坐了下来。
感受着血脉之中不断鼓动的阳气，林阳快速的调息平复，二十多分钟后，阳煞终于平息了下来。
就在这时，林阳的耳边突然传来一阵阵掌掴的声音。
顺着声音传来的方向看去，林阳不禁有些惊讶，“叶璇？”